衛教園地

刷牙大學問

從小建立正確的潔牙知識及觀念,才可能確保口腔的健康,
目前牙醫界最推薦的刷牙方法為貝氏刷牙法,可以有效清除牙菌斑及預防牙齦炎及牙周病。

牙刷的選擇

刷牙(潔牙)的時機

用完餐飲/點心/甜食/飲料之後,三分鐘內以貝氏刷牙刷刷至少三分鐘。

刷牙的順序/方法(有正常的順序才不會遺露掉部份牙齒沒刷到唷)

每次刷兩顆,刷十下,每個牙面都要刷到。

刷牙

乳齒萌發及換牙時機

恆齒萌發及換牙時機

牙線使用時機及方法

建議每天使用牙線清潔食用後的牙齒鄰接面(牙縫),食物跟牙菌斑是無所不在的,
而牙菌斑裏有很多細菌(目前口腔內已知的細菌就約四百種),
有了正確的使用牙刷,但是也要搭配牙線(或牙線棒)的使用才能達到最好的清潔功效。

有些假牙(牙橋,也就是二顆以上連在一起的假牙),是沒有牙縫的,所以就要用牙線
穿引器將牙線直接穿透在牙橋下做牙周的清潔,或者是購買齒間刷(選擇適當的大小),
有些人則會購買沖牙機合併使用。至於有多大的效果就因人而異。

記住,有清比沒清好,重視比忽視好,正確比錯誤好。

要保有最佳的口腔衛生,就是要有正確的態度、知識、習慣。並持之以恆。
定期保養檢查,預防勝於治療。

牙線使用方法

氟化物使用概念

牙齒撞傷之處置

用藥時機及必要性

X-ray X光輻射劑量

20100422-2